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即便是将脚尖浸入浅水区——例如向邻居点头致意——也能提升幸福感。您可以更进一步，在超市排队时与陌生人简短交谈；或者直接跃入深水区，与挚友进行一场深入心灵的对话。
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Again let me refer back to the paper I've mentioned a few times now on